Skip Navigation LinksGroepscursus-In-Balans

Groepscursus 'In Balans'

12 september 2017

De samenwerkende organisaties van Plein Zwanenberg​ starten op dinsdag 3 oktober 2017 met de cursus In Balans; een groepscursus die gericht is op het voorkomen van vallen.​

In Balans

De groepscursus In Balans is bedoeld voor mensen van 65 jaar en ouder, die zich onzeker op de been voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of al vaker zijn gevallen. De cursus helpt door middel van oefeningen en praktische tips het risico op vallen te verkleinen en het zelfvertrouwen te vergroten. De cursus bestaat uit een beweegprogramma van 10 weken (in groepsverband) en twee theorie-/testbijeenkomsten. Gedurende deze 10 weken gaan deelnemers 2x per week 1,5 uur actief aan de slag op hun eigen niveau. Deelnemers aan de cursus ontvangen ook een cursusboek met praktische informatie en oefeningen om thuis uit te voeren.

Deelnemers geven na afloop aan dat ze meer zelfvertrouwen hebben en steviger op hun benen staan. Ook hebben ze minder kans om te vallen.​

Meer info en aanmelden

Datum: start 3 oktober. Gedurende 10 weken iedere dinsdag en vrijdag van 10:00-11:30 uur.
Locatie: FysioPlus; Plein Zwanenberg, Gezondheidslaan 1c te Oss.

Neem voor meer informatie of aanmelden contact op met Fysioplus: 0412 – 74 42 00 of info@fysioplusoss.nl.​